schulija

Fick reda på idag hur det är inne i min välformade kropp..
Herregud, måste ändra mina matvanor väldigt drastiskt !!

typ börja äta frukost igen..
och inte äta chips till kvällsmat och godis till mellanmål.
jag skämdes när jag berättade vad jag åt under en dag.


11-12. Frukost, vitt bröd och oboy
13. Mat, massamassamassa pasta
14-20, godis, kakor, sötsaker
20. Mat eller kvällsmat
22. chips !!


nej fy fan. äckelpotta  B)

Men väldigt kul att få reda på hur jag ska träna för bästa resultat iaf.
Jag ska ändra lite på det här.. men börjar imorgon....... eller nästa vecka