Simma lugnt
Efter jobbet kom Emma M och mötte mig, så gick vi in i badhuset. Men blev fast i duscharna ett tag, det är det värsta, att gå ifrån duschen, när man vet vad man möter där ute. Minusgrader !
Men det är bara att slänga sig i, så började vi simma sen. vet inte hur många längder det blev innan jag gav upp. 16-20 kanske? Sen körde vi vattengympa och gjorde slut på lår och hela kroppen genom en övning som Petra visade oss. Måste jag göra om! Sen gjorde vi oss klara och gick ut och åt. Varsin sallad, eller sallad å sallad.
Min sallad består av Kycklingsallad utan sallad. Bara kyckling, ost, gurka och sås :) MUMS. Men vi fick bara ett bröd att dela på, så sa snabbt till att vi ville ha ett till. Det fick jag ångra sen, för vi blev så mätta. Och hade ett bröd kvar. Så det tryckte vi i oss, bit för bit. Tror ni det var skönt att träna sen?
Var på combat, och jag kände hur kycklingen och brödet levde loppan i magen på mig. Riktigt äckligt när man blir spyfärdig. Men jag orkade genomföra allt ändå, men var inte alls lika bra som sist jag var där. Skärpning på mig!
Men det är bara att slänga sig i, så började vi simma sen. vet inte hur många längder det blev innan jag gav upp. 16-20 kanske? Sen körde vi vattengympa och gjorde slut på lår och hela kroppen genom en övning som Petra visade oss. Måste jag göra om! Sen gjorde vi oss klara och gick ut och åt. Varsin sallad, eller sallad å sallad.
Min sallad består av Kycklingsallad utan sallad. Bara kyckling, ost, gurka och sås :) MUMS. Men vi fick bara ett bröd att dela på, så sa snabbt till att vi ville ha ett till. Det fick jag ångra sen, för vi blev så mätta. Och hade ett bröd kvar. Så det tryckte vi i oss, bit för bit. Tror ni det var skönt att träna sen?
Var på combat, och jag kände hur kycklingen och brödet levde loppan i magen på mig. Riktigt äckligt när man blir spyfärdig. Men jag orkade genomföra allt ändå, men var inte alls lika bra som sist jag var där. Skärpning på mig!
Kommentarer
Trackback
