Run bitch !
Shit va härligt det var efter träningen. Jag gruvade mig innan.
Uppvärmde 20 minuter själva i skogen.
Sen var det intervaller som stod på schemat.
70-80% löpning i 2 minuter, vila en minut. Så gjorde vi 8 gånger.
Sen vilade vi i 5 minuter. Och körde samma grej igen, 8 gånger.
Var en riktigt härlig känsla som spirade i kroppen på mig, och det kändes som att ju med vi körde, desto mer orkade jag. Säkert en engångsförteelse. Men vi klarade det allihopa.
Var bara 7 st, så vi blev mer taggade av varandra och peppade lättare varandra !
Sen åkte jag iväg på kalas, åt lite där.
Åkte hem och lagade mat, och så köpte jag mig en kinapuffpåse och åt upp varenda puffelipuff. Mamma var helt chockad. ÅT DU UPP HELA DEN DÄR???
Uppvärmde 20 minuter själva i skogen.
Sen var det intervaller som stod på schemat.
70-80% löpning i 2 minuter, vila en minut. Så gjorde vi 8 gånger.
Sen vilade vi i 5 minuter. Och körde samma grej igen, 8 gånger.
Var en riktigt härlig känsla som spirade i kroppen på mig, och det kändes som att ju med vi körde, desto mer orkade jag. Säkert en engångsförteelse. Men vi klarade det allihopa.
Var bara 7 st, så vi blev mer taggade av varandra och peppade lättare varandra !
Sen åkte jag iväg på kalas, åt lite där.
Åkte hem och lagade mat, och så köpte jag mig en kinapuffpåse och åt upp varenda puffelipuff. Mamma var helt chockad. ÅT DU UPP HELA DEN DÄR???
Kommentarer
Trackback
